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Keep

练就完美身材
Keep

软件介绍

Keep App是一款针对喜欢运动的小伙伴们倾情打造的手机服务软件。拥有跑步记录、骑行记录以及步行计步等多个功能,是帮助小伙伴们详细记录运动数据的手机应用软件!!!

软件功能

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

- 热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣

- 每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用Keep实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标

- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据

软件特点

- 量体裁衣,多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景

- 陪伴式跑步,让跑步不再孤单

跑步全程语音,指导你的呼吸和配速,高效跑步,更陪伴你

- 全面记录用户运动数据,形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录,形成数据中心,全面了解你的运动情况

- 分享运动成果,一起进步

拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,运动不再是孤独的坚持

软件特色

功能丰富 操作简单

运动数据 一键记录

训练视频 一键查询

运动课程 一键订阅

使用教程

1、在我的训练界面,为你推荐大量的适合您的健身课程,您可以选择您感兴趣,加人您的训练的呦~

2、在动态界面,您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享的动态的哟~

3、在我的界面,您可以实时查看您的训练的情况的哟~

更新内容

1、智能训练计划会员可以支持请假;

2、会员可以在智能训练计划设置页里调整目标了;

3、智能训练计划拥有独立频道了;

4、身体数据新增心率记录;

5、优化了社区的关注页,可以看到更丰富的内容;

6、可以关注感兴趣的话题了。

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